Jeg ved det ikke
Jeg vil gerne opfordre til bevidst at fejre tilstanden af: “jeg ved det ikke”. De fleste af os forsøger at komme op med et hurtigt og kyndigt svar, når vi blive...
Forfatter: Admin
Heling og tid
Flash Backs, gensyn, genfølelser, gensansninger, forudfattelser og re-aktioner udgør en stor del af det vi mennesker oplever. Jo mere traume. Jo mere forudindta...
Heling og identitet
Når en traumatisk oplevelse omsider er ved at hele, kan det være udfordrende at give slip på den sidste rest af ubehag. En klient, der var diagnosticeret med bo...
Nemmere at fortsætte med selvkritik
Hvis den indre kritiske stemme, som mange af os går rundt med, stopper med at kritisere os. Så kommer vi til at stå ubeskyttede med os selv. De indre krit...
Et farvel til forsvarsmekanismerne
Den mest udbredte måde at beskrive psykens selvbeskyttende system på er, at beskrive det som, bestående af en række såkaldte “forsvarsmekanismer”. (Freud, S. 19...
Helingens natur
Heling udspringer fra en opmærksomheds- og bevidsthedsimpuls, der er indfoldet i selvets natur og viser sig i psyken som følelser af mening, klarhed, kreativite...
Heling og nye færdigheder
Al den tid den del af sindet, der bar på traumet, var fraspaltet i sin tidslomme, var den forhindret i at gøre sig almindelige udviklingserfaringer. Når helinge...
Mindfulness er ikke altid tilstrækkeligt
Når der sker noget, som er for overvældende til, at man kan forholde sig til det, afsondres det, uden for tid og rum, i en tidslomme, hvor indtryk fra oplevelse...
Skal man virkelig grave i barndommen?
“Hvis man allerede er lidt udkørt og i forvejen har hænderne fulde. Er det så ikke bedst, at lægge fortiden bag sig og se at komme videre og få skabt sig et liv...