Heling og identitet
Når en traumatisk oplevelse omsider er ved at hele, kan det være udfordrende at give slip på den sidste rest af ubehag. En klient, der var diagnosticeret med bo...
Kategori: Artikler
Her kan du læse artikler og indlæg jeg har skrevet i tidens løb .
Nemmere at fortsætte med selvkritik
Hvis den indre kritiske stemme, som mange af os går rundt med, stopper med at kritisere os. Så kommer vi til at stå ubeskyttede med os selv. De indre kritikere...
Mindfulness er ikke altid tilstrækkeligt
Når der sker noget, som er for overvældende til, at man kan forholde sig til det, afsondres det, uden for tid og rum, i en tidslomme, hvor indtryk fra oplevelse...
Skal man virkelig grave i barndommen?
“Hvis man allerede er lidt udkørt og i forvejen har hænderne fulde. Er det så ikke bedst, at lægge fortiden bag sig og se at komme videre og få skabt sig et liv...
Baggrundsfølelser
Har du lagt mærke til dine baggrundsfølelser for nylig? Begrebet baggrundsfølelser dækker over de stemninger og følelser der, til enhver tid, er bagved det, der...
Udvikling er at vikle sig ud
Langt de fleste mennesker har lommer af bevidsthed, der indeholder vragstykker af sanseindtryk fra gamle erfaringer og ufærdige låste reaktioner på noget, der e...
At lægge noget bag sig
At lægge noget bag sig er det sværeste i al selvudvikling. Hvis vi en gang blev såret, krænket, svigtet eller bedraget. Så er det som om vi magnetisk tiltrækker...
Med nye erfaringer kan du udvikle en tryg tilknytning
Utryg tilknytning overføres fra generation til generation, mellem forældre og børn Forskning viser, at der er ca 70-80% sandsynlighed for at børn udvikler de sa...